NO157 温泉入浴の常識　○×クイズにあなたも挑戦しませんか?

Q1  (  )　　「温泉法」によると、源泉温度が25℃以上あれば、温泉と認められる

Q2  (  )　　温泉の泉質は、大別すると7つしかない

Q3  (  )    1つの温泉で、2つ以上の泉質を併せ持っている場合がある

Q4  (  )　　無色透明の温泉は色がついた「にごり湯」に比べて効能が弱い

Q5  (  )　　「単純温泉」は効能成分が薄いので、あまり良い温泉ではない

Q6  (  )　　「含鉄泉」には、いわゆる「赤湯」といわれるような、茶褐色のものが多い

Q7  (  )　　「硫黄泉」は白や緑など色のついた「にごり湯」が多い

Q8  (  )　　「湯あたり」を起こしたら、その温泉は体に合わないということなので今後その泉質と同 

               じ温泉には入浴しないほうが良い

Q9  (  )　　「美人の湯」とは、「美肌の湯」のことである

Q10 (  )　　4大美人泉質とは、「アルカリ性単純泉」「炭酸水素塩泉」「硫酸塩泉」「硫黄泉」である

Q11 (  )　　熱い風呂は副交感神経を刺激するので、リラックス効果がはたらく

Q12 (  )　　快眠を得たい場合、食後1時間半後、かつ就寝2～3時間前に入浴するのがよい

Q13 (  )　　入浴前に水を飲むと体がむくむので、入浴前には水分を取らないほうがよい

Q14 (  )　　温泉に入浴する前には、ボディーソープや石鹸を十分つけたタオルでゴシゴシ体をこす 

                り、汚れを落とすことが大切だ

Q15 (  )　　「かけ湯」は、温泉の泉質や温度に体を慣らすという意味もある

Q16 (  )　　露天風呂があるなら、内湯より先に開放感のある露天風呂に入るのが望ましい

Q17 (  )    熱い湯こそ、何度も浴槽につかるより、一機に長湯したほうがよい

Q18 (  )　　温泉といえば、頭にタオル。乾いたまま小さくたたんで頭にのせるのがよい

Q19 (  )　　温泉から上がるときは、必ずシャワーで体を洗うことが望ましい

Q20 (  )　　入浴後には水分補給をした方がよい

Q21 (  )　　スポーツ後には筋肉痛を残さないためには、お湯と水の刺激による「温冷交互浴」が有効

               だ

Q22 (  )　　「半身浴」は「全身浴」に比べ、心臓に負担をかけない入浴法である

Q23 (  )　　「全身浴」をすると、自分の体重と同じくらいの水圧がかかる

Q24 (  )　　心臓への水圧負担を減らしたいなら、「寝浴」や「浮遊浴」が有効だ

Q25 (  )　　温泉の効能を本格的に得ようと思ったら、必ず2～3週間の連続湯治をしなければならな

                い

答えは次回をお楽しみに・・・
案外、分かっているようで難しかったのでは???

こころは青春の団塊おじさんでした