NO 215 60歳を越えてから体力の衰えを感じていませんか？

当日、同じ内容を各二時間ずつ、午前・午後話をすることは、講師自身としては『同じこと二回も・・・』というストレスは感じましたが、受講していただく皆さんは、初めて聞く遺言セミナーとして新鮮に聞いていただけたと思っています。

冒頭の体力の衰えを感じたのは、実は、講義の話をしたからではありません。
ず～っと二時間立っていたので、脚に実がいってしまったのです。

午前の部の二時間は、普通に立っていることが出来たのですが、午後の部になって、開始早々、脚に異常を感じたのです。なんとなく足腰の辺りがだるく、なんとなく脚の太ももの辺りがつらく、・・・あぁ～ぁ・・・

日頃の運動不足が、やはり足腰の衰えとして出てきたようでした。
当日午後の部で、なんとなく異常を感じてからは、それからあとのセミナー講義は、意識して、会場を歩き回り、

同じ姿勢を続けないように心がけて何とか、受講していただいた皆さんに、講師の体力のなさ？を悟られずに、好評のうちに終了することが出来ました。

みなさん、あたまでは「まだまだ体力は十分充実している・・・若い！」と思っていても、現実、その肉体は「加齢とともに急速に体力は衰えている」ようです。

よく言われるように、体力を増進させるのではなく、現在の体力を、出来るだけ長く維持し、体力が衰えていく曲線を出来るだけ緩やかにするために、

自分自身にあった、そして持続できる適度な運動をこれから見つけて、続けていくことの大切さを痛感しました。

遺言セミナーで、遺言の大切さもさることながら、自分自身の肉体的年齢を改めて教えられることになってしまった、そんなセミナーになってしまいました。・・・あぁ～あ・・・

相続手続支援センター京都で　相続相談と遺言相談で頑張る　こころは青春の団塊おじさんでした